Tags: спортивное

mnu

Дождь, дождь!

Чего бы такого добренького сделать в ночь на понедельник? А вот пусть будет летняя Бутанская карточка! :)



Nikon D700 + Nikon 70-200/2.8 (ISO 800, f/3.5, 1/1600)

Кстати, кому интересно: поскольку тренироваться одному скучно, не открыть ли в Строгино филиал бегового "Toronto Running Club"? :) На сегодня у меня проработаны три трассы - пять, семь и девять километров соответственно. Пример девятикилометровки живет здесь. Маршрут идет через парк вдоль реки, воздух там чистый, а собаки все сплошь добрые и улыбаются во след. Старт по понедельникам, средам и пятницам, примерно в 20.30 от "Шоколадницы". Кто захочет присоединиться, помогу и с выбором одежды, и с разминкой, и с дыхательной техникой. Пусть это будет мой скромный вклад в дело борьбы с кризисом :)

Бутан < предыдущий в серии | следующий в серии >
mnu

«Сильный, но очень легкий!»

Сегодня на утренних занятиях по Джиу-Джицу мне в партнеры досталась крохотная японка. Мало того, что ростом едва мне по грудь, так еще и весит не более сорока кило. Забавно так - поведешь плечом, - отлетает в сторону. Аккуратно потянешь за локоть, - уже скачет по матам где-то за спиной. Но цепкая, ловкая; тут же вскакивает на ноги и снова бросается. Уважаю!
mnu

Практическое наблюдение

Если сели батарейки, если не ходишь, а передвигаешься, если рычишь на окружающих - пробеги двадцать километров по берегу озера, чтобы волны с перехлестом били в парапет, а в лицо - дождь и ветер. И жизнь сразу наладится! :)
mnu

“Killarney 100K Loop Trail” в режиме non-stop

Друзья, наступило лето, и путешественно-экстремальное шило вновь не дает покоя. В этот раз нас забрасывает в провинциальный парк Killarney, что на севере провинции, на известную стокилометровую трассу "Killarney 100K Loop Trail”.

Цель: пройти маршрут одним марш-броском за тридцать часов (плюс/минус).
Время: выходные на 11-13 мая (выезд пятница-вечер, обратно воскресенье-вечер).
Подробности живут на нашем «гребном» сайте.

Могу вписать в команду одного-двух человек. Хорошая физическая подготовка и опыт долгих пеших переходов обязателен.
mnu

«А я с утра уже корзину грибов нарвал...» (tm)

Сегодня с Игорем Лаптевым подорвались в пять утра снимать рассвет на промерзших Вебстеровских водопадах - надо же чем-то радовать свою френд-ленту :) Вторую неделю стоят крепкие морозы, и водопад заледенел настолько, что подступы пришлось расчищать ледорубом. Там чертовски холодно и сыро, но как же красиво! Карточки будут позже, ага.

Быстро все отсняли, свернулись. Мне нужно в контору к половине десятого, опаздываю и, как есть, в полном снаряжении, сажусь за руль. Подлетаю к офису и вываливаюсь на парковку, упакованный в Gortex и страховочную обвязку. Швыряю ледоруб в багажник и только тут замечаю на стоянке нашу новую секретаршу Джейн, которая смотрит на все это раскрыв рот. Джейн, девушка робкая и по-канадски непуганая, о моих увлечениях ничего не знает. Быстро переодеваюсь в салоне машины во все гражданское цивильное, и вскоре уже сижу перед монитором... Минут через десять появляется Джейн и молча ставит передо мной кофе, чего с ней раньше никогда не случалось. Теперь думаю, объяснить ей все или дать ее любопытству развиться до стадии болезненной.
mnu

Беговой флешмоб (часть вторая)

Мальчики и девочки, четверг. Всех желающих жду в вестибюле южной «золотой» башни Royal Bank (напротив Union Station) в 17.20, просьба не опаздывать. Все условия первой части флешмоба остаются в силе. Сегодня тепло, так что отмазки про погоду не катят. Трасса - двенадцать километров. Бежим медленно вдоль DVP, подстраиваемся по самому слабому. Все.

Повтор по одежде: ... низ от обычного теплого спортивного костюма "Adidas". Верх - тонкое полиестровое термобелье с длинным рукавом (MEC), тонкий полиестр/спандех жилет (MEC), тонкая Gortex-куртка с клапанами на тот случай, если станет совсем жарко. Перчатки, шапка. Обычные беговые кроссовки. Возьмите с собой сменный комплект одежды "на потом". Я так бегаю и при -20, - сначала прохладно, потом втягиваешься.

Трасса вторника.

Трасса четверга.

Update: Что же, китайцу печатать только три карточки. Итог: злобные канадские морозы распугали потенциальных участников. Грустно. Будем переквалифицироваться в управдомы.
mnu

Флешмоб для жителей Торонто от Карбофоса

Мальчики и девочки,
Холодная и серая зима - это еще не повод для уныния. Примерно год назад мы открыли Fight Running Club. Дважды в неделю, по вторникам и четвергам, мы стартуем из центра города группой в 4-10 человек и пробегаем трассу порядка 10-12 километров. Бег в медленном темпе, никто не рвет филей на Британский флаг. Мы продолжаем занятия круглый год и всегда рады новым участникам. Это не так страшно, поверьте. Все, что от вас требуется, это желание. По одежде проконсультирую.

В этой связи я предлагаю такую вещь: каждый, кто присоединится к нам в течение этой недели, получит от меня ммм... ну, например, любую из моих фотографий в формате 9”x12”, отпечатанную в профессиональной лаборатории. С автографом и непременным последующим распитием кофе. Это касается и "старожилов" (пальцем показывать не буду).

Со своей стороны обязуюсь бежать рядом с самым слабым и развлекать анекдотами всячески морально поддерживать. Что скажете?

Обновление (вторник): Текс, подводим итоги первой части нашего флешмоба. Моему китайцу-печатнику уходят пока только две фотографии.
В четверг будет всего минус шесть, друзья, у вас еще есть шанс! Сегодняшняя трасса.