?

Log in

No account? Create an account
mnu

Только выйдя из дому, понимаешь, насколько огромен мир


Previous Entry Share Next Entry
mnu

Восхождение на Килиманджаро. Часть 2.

Третий день целиком посвящен акклиматизации. Вы стартуете от лагеря Хоромбо (3720 метров), поднимаетесь до отметки в 4,000, гуляете там час-полтора, а потом возвращаетесь обратно в лагерь. Признаюсь, не совсем понятна логика организаторов программы - дополнительно акклиматизировать клиента на сравнительно малых высотах при условии восхождения на вершину буквально через сутки. Гораздо логичнее было бы провести акклиматизацию в последнем лагере (4700 метров), поднявшись до отметки 5100-5200 и спуститься обратно на ночевку.



24-70/2.8 (ISO 160, 24 мм, f/10, 1/400)

Что такое акклиматизация и для чего она нужна? Организму необходимио адаптироваться на определенной высоте в условиями пониженного давления и малого содержания кислорода. Закон простой: "пока движешься - живешь". Ну, например, если вам предстоит ночевка на 4,500, а вы только что пришли с отметки 3,500 - не вздумайте заваливаться спать! Иначе жди прихода "горняжки" с ее головной болью, тошнотой и прочими прелестями. Вместо этого возьмите себя за жопу шиворот и поднимитесь еще метров на триста. Проведите там часик, а затем спускайтесь и спите относительно спокойно. Латентность организма на изменения высоты составляет несколько часов; он получает своего рода шок, приучаясь работать в стрессовой ситуации, а отдыхать будет в уже знакомых условиях, на пройденной ранее отметке в 4,500 метров.


Сразу хочу добавить: страшные цифры в 4-5,000 метров на самом деле остаются такими лишь в буклетах и отчетах. По ощущениям, Танзанийские 4,000 - это примерно 3,500 в Гималаях или 3,000-3,200 на Памире. Чем ближе гора расположена к экватору, тем легче переносится на ней высота.



К 11 утра третьего дня вас доводят до таких называемых "зебровых скал" (4000 метров). По замыслу организаторов, здесь нам накроют очередной обеденный пикник и отправят назад, в лагерь. Мы устали от пикников, потому устраиваем забастовку. В итоге всей командой идем дальше, на скальный выброс (отметка 4300 метров) примерно в километре пути.



Сам пик (не пик даже, а скорее холм) - только часть общего Mavenzi Ridge, собственного имени не имеющий. Думали даже в шутку назвать его как-нибудь звучно, но ограничились поддержанием старой альпинистской традиции и просто оставили записку. На вершине стоит тур из камней, там мы ее и закопали - с именами участников группы и веселыми возгласами на русском. Если кто пойдет на Кили в ближайшее время и не поленится туда добраться - второй ярус камней, северная сторона тура.



Весь склон Килиманджаро - это реки застывшей лавы, россыпи "вулканических бомб" и окаменевший пепел. Общий тональный акцент пейзажа - красноватый, марсианский. Камень под ногами пористый и острый на скол; прекрасно держит Vibram-подошву, но при этом нещадно режет боковины ботинок. До последнего лагеря (4700 метров) можно спокойно идти в хороших треккинговых кроссовках. Я использовал модель для спортивного ориентирования, беговую пару Salomon GTX XT Wing 2 - прекрасно справилась с задачей. Дальше понадобятся ботинки.



Выше 4300 обитают только мхи, лишайники и всякая мелкая растительность дрянь, радости пейзажу не добавляющая.



Весь день Килиманджаро прячется от нас под покровом надвигающегося грозового фронта. Вершина показалась только на рассвете, но даже в таком первом приближении расстояния переходов впечатляют. Кадр сделан с отметки 4300 метров. Внизу видна дорога, по которой в обе стороны идут сотни и сотни туристов, гидов, портеров. Гора "кормит" все окрестные города, обеспечивая работой взрослое население - преимущественно мужское, но попадаются и суровые черные дамы, идущие под грузом с каменными лицами.



(продолжение следует)

promo dima_chatrov january 1, 2005 00:00 14
Buy for 1 000 tokens
Остались последние места на 2018 год! Канада, Марокко, Новая Зеландия! Желающие присоединиться, пишите мне в skype (dimachatrov) либо на dchatrov@gmail.com

  • 1
simple_reading February 23rd, 2011
хм, о возрасте я не подумала: )) потому что на горы впервые после 35 полезла. так что я не могу сказать, как мои коленки реагировали раньше на спуск с горы. но я просто чуть ноги не потеряла, когда спускалась с кинабалу. может нагружала их как-то неправильно...
при этом мой муж, который на горных лыжах катается только в наколеннике, спускался без дискомфорта.

denkrep February 23rd, 2011
если без опыта нагружать ногу на спуске неправильно, то колени действительно загробить можно. Особенно если под нагрузкой (рюкзак). Крайне рекомендую на слегка "согнутую" ногу ступать - не прямую. Тогда нагрузку (амортизацию шага) на себя будет брать мышца, а не колени. Ну и, конечно, трекинговые палки и пр. никто не отменял. Их тоже кстати использовать надо соответсвенно - в смысле переносить на нах вес тела, рюкзака... иначе от них толку мало.

simple_reading February 23rd, 2011
я обратила внимание, что проводники шли вниз к-то прыгающей походкой. но обратила я на это внимание поздно - колени были загроблены. они перестали держаться полусогнутыми - либо выгибались, либо складывались. при этом до того я никаких проблем с коленками у себя не замечала - каталась на всех лыжах, великах, роликах и пр.

denkrep February 23rd, 2011
Лыжи и прочее дают несколько иную нагрузку... а тут есть рюкзак и постоянная нагрузка при спуске.... пояснить как медик я не смогу процесс... но даже на несложных горах (походы до 2-3 категории) видел много ребят которые гробили колени так.

  • 1